HERZLICH WILLKOMMEN           BEI HATHAYOGA-BERN

"wohin du auch gehst, gehe mit deinem ganzen herzen."

konfuzius

 

bei hathayoga-bern findest du aktuelle kurse für lu jong (tibetischer heilyoga) und yoga in der schwangerschaft sowie weitere informationen zu yoga in der rückbildungszeit, hormonyoga für frauen nach dinah rodrigues, yoga nidra, achtsamkeitsmeditation und hatha yoga.

 

ich lade dich herzlich ein, meine website zu durchstöbern und freue mich, dich persönlich kennen zu lernen.

sonja

 

yoga und corona

 

STAND 22.06.2020: weitere lockerungen

 

am 19.06.2020 hat der bund weitere lockerungen kommuniziert und die abstandsregel von 2 meter auf 1.5 meter verringert. so kann auch der platzbedarf pro person in den yogastudios verringert werden, der schweizer yogaverband empfielt 4 m2 pro person (anstatt 6 m2). nun sind wir der "normalität" wieder ein grosses stück näher und vieles liegt jetzt wieder in unserer eigenen verantwortung und im eigenen ermessen.: yoga-schutzkonzept

wichtig: bitte bringe deine eigene yogamatte oder ein tuch sowie - wenn nötig - deine persönlichen hilfsmittel (z.b. kissen) mit.

 

nebst allen regeln vertrauen wir auf eigenverantwortung und ich freue mich sehr, dich bald wieder zu sehen oder dich kennen zu lernen. yoga unterstützt uns, den fokus nach innen zu richten und mehr stabilität, kraft, fülle und gelassenheit zu entwickeln. gemeinsam auf dem weg zu sein schenkt kraft und freude!

 

aktualisierte infos zum schwangerschaftsyoga im engeriedspital hier.

kein yoga am

6.11.20

21.12.20 - 10.1.21

der planet braucht keine erfolgreichen menschen mehr. der planet braucht dringend friedensstifter, heiler, erneuerer, geschichtenerzähler und liebende aller art.

dalai lama