HORMONYOGA FÜR FRAUEN                           nach dinah rodrigues

hormone sind körpereigene botenstoffe, welche unterschiedlichste vorgänge im körper steuern. sie werden in drüsenzellen verschiedener organsysteme gebildet, so zum beispiel in eierstöcken, schilddrüse, hirnanhangsdrüse (hypophyse), nebennieren usw. sie beeinflussen in positiver weise unsere stimmung, energie, leistungsfähigkeit, gedächtnis, attraktivität, ausstrahlung und vieles mehr. ein ungleichgewicht des hormonhaushalts kann zu verschiedenen symptomen führen, welche die lebensqualität beeinträchtigen können.

 

mögliche beschwerden bei hormonungleichgewicht:

  • müdigkeit, schlaf- und konzentrationsstörungen
  • nervosität, gereiztheit, depressionen, stresssymptome
  • hitzewallungen
  • gewichtszunahme und umverteilung der fettdepots
  • migräne, kopfschmerzen
  • trockene schleimhäute, brüchige nägel und haare
  • libidomangel
  • PMS

mit der hormonyoga-therapie für frauen nach dinah rodrigues kann die tätigkeit der eierstöcke, schilddrüse, hypophyse, nebennieren angeregt und der weibliche hormonhaushalt auf natürliche weise unterstützt und harmonisiert werden. 

hormonyoga richtet sich somit an alle frauen mit symptomen aufgrund hormonellen ungleichgewichts, aber auch an frauen welche sich vorbeugend gutes tun möchten.

bist du vertraut mit der serie, beträgt der zeitaufwand ca. 30-40min.

nur regelmässige praxis bringt den erwünschten erfolg - es ist empfehlenswert 4x/woche zu üben.

 

hormonyoga ist geeignet für (indikationen):

  • alle frauen ab ca. 35 jahren, die sich gutes tun wollen (die oestrogenproduktion nimmt ab dem ca. 35. lebensjahr kontinuierlich ab)
  • frauen in den wechseljahren
  • frauen mit unerfülltem kinderwunsch
  • frauen, auch jüngere, mit symptomen aufgrund hormonellem ungleichgewicht (polyzystische ovarien, menstruationsbeschwerden wie übermässige, ausbleibende, unregelmässige oder schmerzhafte blutung, ausgeprägtes PMS)

hormonyoga ist nicht geeignet bei (kontraindikationen):

  • schwangerschaft
  • hormonell bedingten tumorerkrankungen
  • fortgeschrittener endometriose
  • grossen myomen
  • schwerer osteoporose
  • akuten entzündungen im bauchraum
  • bluthochdruck, akuten herzkrankheiten
  • nach operationen im bauchraum: nur nach absprache mit dem behandelnden arzt/derbehandelnden ärztin

dieser kurs ersetzt keine ärztliche behandlung. bei unsicherheiten spreche mit deiner ärztin/deinem arzt. für fragen stehe ich dir gerne zur verfügung.

 

die dynamischen atemtechniken, yogastellungen und energielenkungen des hormonyoga können auf natürliche weise unsere hormonproduktion anregen und so ausgeglichenheit, wohlbefinden und gesundheit fördern.

 

du verfügst nach diesem workshop über genügend wissen, um die übungsreihe selbständig zu hause zu praktizieren. der zusätzliche kursabend dient dem vertiefen der praxis und dem austausch von erfahrungen.

wann, wo und wieviel

daten für 2019 folgen

 

im yogastudio "yoga erleben", holzikofenweg 20, 3007 bern

 

anmeldung

anmeldung per e-mail oder telefon 079 476 29 46

weitere informationen zum thema:

website von dinah rodrigues

vorstudie von ruth blattner, yogalehrerin

sonja mit dinah rodrigues bei der zertifikatsübergabe 2018

"tu deinem leib etwas gutes, damit deine seele lust hat, darin zu leben."

teresa von àvila