gebären verändert das leben einer frau tiefgreifend. durch die starke energetische öffnung ist sie nach der geburt sehr sensibel. häufiges nächtliches aufstehen, stillen, sich in der neuen rolle zurecht finden - dies alles erfordert viel kraft.
yoga in der rückbildung zeigt dir einen weg, dich in dieser neuen situation zu nähren. dies schenkt dir freude, vertrauen und energie; für dich, dein kind, deine familie.
durch körperübungen lernst du:
inmitten all der gefühle und wechsel, durch die eine neue mutter unweigerlich hindurch geht, hilft dir yoga, deine innere balance zu finden.
mit atemtechniken, entspannung und meditativen übungen lernst und entwickelst du:
die babys werden im kurs integriert, was die mutter-kind-beziehung fördert. zudem ist es eine ideale gelegenheit, beziehungen zu anderen müttern und babys aufzubauen.
einstieg ab 6-8 wochen (nach kaiserschnitt 10-12 wochen) nach der geburt, es sind keine vorkenntnisse nötig.
auf anfrage
anmeldung per e-mail oder telefon 079 476 29 46
"werde wieder wie ein staunendes kind, das die welt entdeckt. jeden augenblick neu."
tibetisches sprichwort